Отрывки из книги Роберта Мастерса "Телесное осознание. Психофизические упражнения"

Психофизический подходВоспитание должно было бы помочь нам научиться эффективно использовать свое тело и ум. Но нас не учат этому. Мы не умеем связывать воедино движения, ощущения, мышление и чувства, и не знаем, каким образом взаимодействие ума и тела обусловливает ( Read more... )

Подумала об этом сегодня на групповом занятии гимнастикой. Люди часто подменяют понятия, они называют духовным ростом обращение к силе рода, берегиням, тайнам Земли, Луны, занятия трансерфингом, аффирмациями, в общем, все, что угодно, лишь бы не знакомиться с собой. Часто, люди занимаются образованием, наукой, бизнесом, детьми, духовным ростом и ( Read more... )

Отрывок поста soltem в Кинестетическое ощущение: встреча мышления и тела
Еще одна статья с сайта Musical Fossils:


( Read more... )

любого рода без соответствующего изменения в мускулатуре тела.

...Взаимодействие между мышлением и движением было ярко продемонстрировано в нескольких занятиях. В течение первого часа была проведена работа по увеличению объема движений на одной стороне тела. Например, работа с движениями, чтобы открыть ногу и тазобедренный сустав в направлении ( Read more... )

Если движение требует усилия - это плохое движение.

М.ФельденкрайзКогда наши движения плохо координированы, мы часто стремимся приложить больше усилий, чем необходимо. Это может привести к появлению боли или даже к травме. В таком случае, как правило, начинают лечить ту часть тела, где локализуется боль, не принимая во внимание организацию тела ( Read more... )

Александр Гиршон girshon :

Иногда, проясняя взаимосвязь психического и телесного спрашивают:
"Что, если я тупо буду делать какое-то движение, то моя психика изменится?"
Да, изменится.
Если делать тупо, то изменится в сторону тупости.
Если же совершать осознанное действие, проживая его, присутствуя в нем, то … многое возможно.:)

Цикл на многие действия

- опираться
- отталкиваться
- тянуться
- устремляться к
- достигать
- держаться
- делать своим

You can watch this video on www.livejournal.com

Куда направлено внимание - туда течёт Энергия Жизни...
Оставайся открытым и спокойным, вот и вся практика...
То, что ты ищешь, так близко, что для пути нет места.


( Read more... )

Большинство из нас сопротивляется собственной пустоте до такой степени, что судорожно цепляется за любые отношения с другими. Мы говорим друг другу: «Помоги мне заполнить мою пустоту!» Если это получается, мы называем это настоящей любовью; если не получается, требуем развода. Иначе говоря, мы используем других, чтобы заполнить собственную пустоту ( Read more... )

"...О волшебстве паузы.
О том, чего нет. О пустоте. Без которой нет полного.
О моменте ожидания. О моменте абсолютного покоя, в котором рождается движение. О моменте предвкушения..."

Оригинал взят у juanitapakita в Как дети
Когда мне было восемь лет, я впервые записалась в библиотеку. Трудно передать словами те чувства, что открылись мне тогда - я любила читать ( Read more... )